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Il nordic walking, o camminata nordica, è un efficiente e piacevole allenamento in ambiente naturale che apporta numerosi benefici sia fisici che mentali al nostro corpo. È un allenamento a basso impatto, i movimenti che si praticano interessano fino al 90% dei muscoli del corpo. Si tratta dunque di una pratica adatta a tutte le età: per questo motivo la Federazione Anziani e Pensionati delle Acli propone un corso di quattro incontri di avvicinamento al nordic walking nei giorni di venerdì 2 e 9 maggio e venerdì 6 e 13 giugno alle ore 17.00, con l’istruttrice Daniela Dei Giudici.
Il corso è gratuito per i soci Fap Acli e a pagamento per i non soci (20 euro 4 lezioni). L’iscrizione è obbligatoria telefonando ai numeri 3890524009 e 3396946452. La partenza è fissata all'ingresso della pista ciclabile al Badulerio.